三指毛桃可以食用，三指毛桃是五指毛桃的退化種屬，都屬於中藥材，市場上也很容易買到。三指毛桃裏邊還有一種叫補骨脂素的東西。它可以用來抑制腫瘤、抗菌、調節免疫功能、抗病毒、抗癌症。三指毛桃在南方經常被用作一種中草藥，它的根味甘，辛，性平，有健脾補肺、還可以緩解浮腫、食慾不振、風溼痹痛、盜汗、等症。
