鬍子變白一般有以下原因:1、營養攝取不均衡,人們工作繁忙沒辦法按時吃飯,這時候營養就會跟不上,就會出現營養失衡情況。2、運動不足,運動量不足身體的血液循環就會變差,就沒有充足的血液流入頭皮的各個角落。3、腎虛引起的,腎臟功能不好就會引起頭髮或者鬍子發白。4、生活壓力過大,氣血不足也是會造成鬍子變白。