1、把電子煙油用水來代替，抽了對身體健康影響不大的，或者說是沒有的。電子煙中仍含有尼古丁這些對身體有害的物質，只是沒有焦油，相對香菸來說，危害稍微小一點。2、最好不要有抽菸喝酒的習慣，畢竟你是生長髮育開始的關鍵時期，要注意休息，養成鍛鍊的好習慣，這樣纔有助於生長髮育。
