壓差多少合適

人體正常的壓差在20-40mmHg之間，多爲30-40mmHg。如果壓差過高，可能是存在動脈硬化，壓差過小可能是舒張壓過高導致。這種情況無論是出現壓差過高還是過低，應該及時到循環科就診，監測血壓，根據結果及時治療。平時要注意飲食，營養均衡，注意休息，避免勞累，防止動脈硬化，堅持適當的鍛鍊，有助於控制血壓，身體健康。高血壓的患者，儘量堅持低鹽、低脂、清淡飲食，適當的補充維生素和葉酸，有助於預防動脈硬化，減少患心腦血管疾病的風險。這樣的患者要定期到醫院複查血脂、血糖，儘量控制在正常範圍內。