籃球撥球怎麼撥

1、兩手提前撥球方法：兩腳開立，雙手持球，手臂向前伸直，用兩手的手指向前撥傳球;

2、練習時可按口令節奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。