提子皮和籽都是可以食用的，但是提子皮的味道苦澀很難入口，紅提籽具有抗氧化作用。果皮可食用，但味道苦澀的味道比果肉不好吃的。但是紅蒂皮對人體有很多好處。紅鈦中白藜蘆醇含量很高，對預防和抵抗癌症有重要作用。紅提籽也可以食用，是一種天然的保健品，紅提籽含有多種天然抗氧化成分，其中酚類含量最高，人們食用後可以預防心臟病、癌症和血栓等疾病，同時也提高了身體的抗氧化能力，減少皺紋和斑點，去角質。熟化皮膚有很大的好處。
