皮膚有自我修復功能，會分泌一些物質保護受損肌膚，一旦經常清洗，皮膚本身分泌系統遭到破壞，痘痘會越起越多；每天清潔面部不要過頻，有的專家說徹底清潔之類，有的人就拼命洗臉，其實適得其反；我們起痘痘時，痤瘡處非常容易感染，所以要儘量少用手接觸，因爲手上的細菌數量遠遠超過空氣微粒黏附在皮膚上的數量；一天早晚潔面就足夠了，甚至一天徹底清潔一次就行了；停止使用所謂的戰痘產品，專門的戰痘產品中化學成分遠遠超過正常比例；正在起痘痘，膚質很敏感，而且容易發炎，所以一定停止才行；建議用性質溫和的水質護膚品，不會堵塞毛孔，能迅速補水，又不會導致分泌過旺。