能助於提高睡眠質量。空氣淨化器能高效去除遊離於室內空氣中的過敏原、哮喘誘發物、病毒、細菌、有害氣體及其他空氣懸浮物。而且大部分空氣淨化器是靜音工作的。人體免疫力下降主要是由於各種壓力，空氣污染、食用不健康食品等因素導致人體亞健康的產生。但人體是具有自我修復能力的，所以如果能夠在清潔的空氣環境中生活工作，身體的自我修復將得到重要的幫助。晚上睡眠和休息的時候是人體自我修復排出毒素的最佳時間，也是人體免疫系統最低迷的時間，如果能伴着潔淨的空氣入睡，將更有利於身體的自我修復及睡眠質量，長此以往也將有助於人體免疫力的恢復和提升。
