芒果香蕉酸奶可以一起吃嗎

香蕉和芒果富含維生素，酸奶含有腸道益生菌，他們之間沒有食物禁忌，是可以拌在一起吃的。酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A,D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。而一些容易便祕的人如此食用，反而能夠促進排泄，有益健康。