腿困通常有可能是由於長期的工作壓力,或者是血管性或者神經性的引起的。此外腿困可能是由以下幾個原因造成的:一、缺鈣。二、空調以及風扇過度的吹,着涼了。三、腎虛。四、身體虛弱,建議進補。五、睡覺姿勢不當,起來重挫。所以腿困,除了注意一些日常生活習慣外,還要加強一下體育鍛鍊。