懷孕6個月，相當於懷孕25～26周之間。到這個時候，每個孕媽媽體重應該增加多少沒有統一的標準，因爲每個孕媽媽在懷孕前的身體狀況不同，通常以懷孕前的體重指數來指導懷孕後的增重幅度，體重指數=體重（kg）%身高（m）的平方，孕前體重不足是體重指數低於18.5的女性，推薦懷孕中期到懷孕晚期每週增重0.5kg。正常體重的體重指數在18.5-24之間，推薦懷孕中期及晚期每週增重0.4kg，所以孕前正常體重的女性，懷孕6個月的時候，增重幅度大約是4-5kg，對於孕前超重和肥胖的女性來說，增重的幅度更小，懷孕中期及晚期推薦的增重幅度分別是0.3kg和0.2kg每週。