三江源地區是指長江、黃河和瀾滄江（國外稱湄公河）的源頭匯水區。
位於我國青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，爲孕育中華民族、中南半島悠久文明歷史的世界著名江河。
地理位置爲北緯31°39'～36°12'東經89°45'～102°23'，行政區域涉及包括玉樹、果洛、海南、黃南四個藏族自治州的16個縣和格爾木市的唐古拉鄉，總面積爲30.25萬平方公里，約佔青海省總面積的43%，佔16縣1鄉總面積的97%。
現有人口55.6萬人，其中藏族人口占90%以上，其他還有漢、回、撒拉、蒙古等民族。
