電子煙菸頭一般一個月換一次，這樣可以把煙味過濾掉，抽起來比較不容易上癮。電子煙是一種模仿捲菸的電子產品，它有着和捲菸一樣的外觀、味道和感覺，它是通過霧化等手段，將尼古丁變成蒸汽後，供人們吸食的一種產品。
煙霧的主要成分是尼古丁、焦油和氣體，氣體中含有一氧化碳，它會和血液中的血紅蛋白結合，並且不易分離，長期吸菸，容易導致缺氧。電子煙和香菸的原理大致相同，只是菸草換成了霧化器和煙彈。
劣質煙彈在加熱時會產生甲醛，含量高達家庭裝修的十倍，會給身體產生巨大的損傷。好的電子煙可以起到輔助戒菸的效果，但是對於不抽菸的人，電子煙中的尼古丁等成分同樣會對身體產生負擔。
部分電子煙尼古丁含量超高，危害大大高於普通香菸。雖然電子煙不含焦油，但其中的尼古丁並非無害，單純吸入尼古丁，同樣會產生健康風險。尼古丁本身不是一種致癌物質，但也會起到腫瘤啓動因子的作用。胎兒和青少年經常接觸尼古丁，會對大腦的發育產生不良效果，長時間吸食電子煙的青少年，同樣會對尼古丁產生依賴。
