大學生如何培養健康心理

1、正確認識自我，揚長避短，提高抗挫折能力；

2、建立科學的生活方式；

3、加強自我心理調節，控制不良情緒；

4、鼓勵大學生積極參加業餘活動，發展社會交往；

5、加大心理諮詢的力度。