是桑拿石。
桑拿石現在市場上以岩石和火山石兩種居多，火山石相對於岩石壽命會更長一些，不僅能夠經受住急速的加熱和冷卻而且能夠存儲大量的熱量，是桑拿房最理想的桑拿石。桑拿石使用的期間要定期進行清理，把燒過的碎面清理出去，並補充新的石頭。根據使用的頻率，桑拿石每500小時更換一次至兩年徹底更換一次不等。
桑拿石的作用是在加熱時能夠儲存足夠能量令水灑在桑拿石上面能夠有效地蒸發水分，使桑拿房維持正確的溼度。
桑拿石在使用前一定要先進行清洗，洗去桑拿石表面的污點和塵土，因爲這些污點和塵土在最初使用桑拿爐時可引起異味。
