虎撲提肛什麼梗

提肛肌運動即模仿上廁所時，肛門開及合的過程，提肛梗是源自“提刀就肛”。提肛不是梗，提肛是個動作，起因是某樓主發帖科普肛瘻手術過程，樓下多位患者痛哭回憶歷史，水友們驚覺痔瘡原來如此折磨人，遂成立了提肛神教，各路提督層出不窮。

提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘即可。提肛運動可以促進局部血液循環，預防痔瘡等肛周疾病。