1、定期評估新年願望的進展。2、每晚反省,每週回顧,每月小結,每季總結。3、每天保持投入時間和精力。每天,待辦事項清單上完成的項目裏面要有這些目標。4、遇到的挑戰、失敗和錯誤。5、從失敗和錯誤中學習,不要害怕失敗。6、遇到的挑戰是什麼,想辦法去一步步解決。