蜂蜜的最佳吃法之一就是蜂蜜雪梨水。做法:用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。喝蜂蜜水的禁忌:1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康。2、不能飯後馬上喝蜂蜜水。3、不能用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜。4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml。5、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水。6、不宜與豆腐同食。7、不宜與韭菜同食。8、不能用金屬杯子衝蜂蜜水。