喝新鮮的椰子汁不可以減肥,但也不會導致發胖。原因:1、純天然的椰子汁包含了電解質鈉、鉀、鎂、鈣和磷酸鹽,以及少量的氨基酸,有助於改善新陳代謝,是人們運動後解渴和補充體力的佳選。2、100毫升的椰子汁的熱量大概爲51卡路里,與其他的飲料相比,椰子汁的熱量比較低。3、椰汁不含脂肪、膽固醇,因此喝太多椰子汁不會引起肥胖。4、椰子汁清如水、甜如蜜,是清涼解渴之品,椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。