1、發胖：葡萄幹吃多了會發胖，葡萄乾中糖的含量非常高，每100克中含有59.2克糖分，吃多了會增加體重，容易導致肥胖。減肥的朋友應該少吃。
2、倒牙：成人也不要多吃葡萄乾，吃多了會倒牙的，等晚上刷牙的時候，牙齒就會很難受。牙齒遇到酸甜冷熱食物的刺激，就會出現痠疼的感覺。
3、腹瀉：葡萄乾本身就有通便的效果，加上有些葡萄乾不太乾淨，如果脾胃較弱之人吃多了，很容易導致消化不良、腹瀉等症狀。
小孩子吃多了，容易拉肚子，因爲葡萄乾是粒狀的，吃之前不容易清洗乾淨，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細菌很容易吃進肚子裏面，就很容易拉肚子了。
