1、郎平14歲時，她對排球情有獨鍾，她參加了排球隊，參加訓練時肯於摔打拼殺，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，沒有一點嬌氣。有時練接球練得兩臂紅腫的，但她仍能咬牙堅持。無論怎樣練，她都從無怨言。郎平腳上的鞋因爲訓練幾乎是一個月穿破一雙。
2、1973年進入北京工人體育館少年體校排球班練習排球，1976年進入北京市業餘體校，同年入選北京市排球隊，1978年入選國家集訓隊.。運動員時期憑藉強勁而精確的扣殺而贏得“鐵榔頭”綽號。郎平與美國名將弗羅拉·海曼、古巴名將米雷亞·路易斯並稱爲1980年代世界女排“三大主攻手”。
3、退役後自費赴美求學，從“一無所有”重新來過。頂着冠軍的光環，郎平退役後本可在系統內取得一份不錯的工作。但郎平卻選擇一條不同的路，到北師大學習英語，之後又自費赴美留學。在美國留學的時候，郎平過得十分節儉，爲了省錢甚至每天都吃同樣廉價的三明治。
