方法一：將手指放在iPhoneXR手機屏幕的底部，然後向上滑動手指，這樣就可以進入手機的程序後臺，在後臺中即可看到正在使用的應用程序，接着找到不使用的應用程序，之後按住此應用程序向上滑動即可關閉此應用。
方法二：前提是iPhoneXR手機已經打開了輔助觸控功能，然後我們點擊“輔助觸控”按鈕，然後輕點兩下“主屏幕”按鈕即可進入手機後臺，然後向上滑動應用即可關閉。
許多人認爲應用在後臺運行會耗電，但事實上清掉應用的動作可能會更耗電。現代的智能手機有足夠大的緩存，因此經過手機調配應用會自動在後臺暫停，它們根本不會耗電。相反，頻繁的關閉和重啓應用反而會拖累你的電池。
後臺機制是進入後臺的程序會暫時處於所謂的冷凍狀態，就是說將使用狀態變爲暫停後駐留在內存中，以便下次開啓使用。
但是iOS系統中明顯存在後臺應用刷新功能，處於暫停狀態的應用不會處於活躍使用狀態、打開狀態或佔用系統資源，而這個“後臺應用刷新”就是使應用在後臺照樣可以刷新內容。
