從上海去海拉爾，從海拉爾回上海都是乘火車，因爲沒有直達車都需要轉乘，有幾條路線可供參考：1、從海拉爾到哈爾濱K7092次10小時23分（k20次不售票），再從哈爾濱到上海K58/55次31小時44分。2、從海拉爾到天津或北京1302次27小時53分，或29小時44分（k20次不售票），再從天津或北京到上海車很多，高鐵5個多小時動車7~8小時（北京到上海的車更多些）。
