方法如下:1、用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗,將鞋頭朝下鞋底朝牆,在常溫下通風處晾乾;2、不要使用過硬的毛刷進行刷洗,洗滌溫度不得高於45度;3、儘可能少洗,延長鞋子的使用壽命;4、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養,可用水手洗,不要用洗衣機洗或用水浸泡;5、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂水清洗,清洗鞋時取出鞋墊,用軟毛刷輕輕刷洗。注意事項:1、清洗後不可使用暖氣或明火烘乾,以免造成老化,開膠,褪色