1、藥物治療2、飲食3、通過中醫治療法經驗步驟:1藥物治療,可以通過補鐵,服用含有鐵元素的藥劑,也可以通過注射的方法來補充鐵元素。2飲食,平時多吃一些含有豐富熱量和蛋白質的食物,例如豬肉、牛肉、整雞蛋。水果蔬菜中有大棗、菠菜都可以爲身體補充鐵元素。3通過中醫治療法,慢慢調養自己的身體。