以蘋果11，IOS14.2爲例，具體的操作方法如下：
1、在手機桌面找到設置選項並打開，然後在界面中找到勿擾模式選項。
2、點擊勿擾模式選項，進入界面後選擇允許以下來電選項。
3、點擊允許以下來電選項後，可以看到任何人、個人收藏、所有聯繫人等選項，將任何人選項更改爲所有聯繫人。
4、設置完成後，手機就只能收到通訊錄中的人打來的電話，並且自動拒絕沒有在通訊錄中的陌生號碼。
如果手機在來電時沒有沒有聲音，就可能是因爲手機開啓了靜音模式，只需要將手機側面的靜音鍵給打開就能聽到聲音了。此外還可以檢查是否爲系統設置的問題，打開手機的設置，然後點擊設置中的通用選項，在通用界面中找到並打開還原選項，然後點擊界面中的還原所有設置即可。
需要注意的是，以上方法適用於蘋果大部分型號的手機。
