1、鮮桑葉5片,切細、麥冬5克、草決明5克,鮮薄荷嫩葉3片加冰糖代茶飲。桑葉疏散風熱,清肺潤燥,麥冬養陰清肺,益胃生津。決明清肝明目,潤腸通便。清利頭目,散熱利咽。並可輕身。2、普洱茶防輻射,抗衰老,護齒,健胃等等。3、枸杞有滋補肝腎,益精明目的功效。