自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識。包括認識自己的生理狀況，心理特徵，以及自己與他人的關係，自己在集體中的位置與作用等。由於人具有自我意識，使人對自己的思想和行爲進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。是人對自己身心狀態及對自己同客觀世界的關係的意識。是人腦對主體自身的意識與反映，人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關係的制約和影響，反映人與周圍現實之間的關係。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區別於動物心理的一大特徵。
自我意識包括三個層次：
1、對自己及其狀態的認識；
2、對自己肢體活動狀態的認識；
3、對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。
