10天還沒好屬於正常範疇。口腔潰瘍,它有一個自愈性一般兩個星期左右的話就會好,平時的話就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果,儘量不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息好。減緩疼痛的方法:1:把兩片Vc研磨成粉末。2:準備一杯300ml的溫水。3:倒入粉末和一茶勺蜂蜜,攪拌均勻。4:每次疼的不行的時候,喝一口含在嘴裏,五分鐘再嚥下。5:早晚喝一次綠豆稀飯。6:晚上睡覺前貼一片意可貼或者潰瘍貼,吃兩片複合維生素B。