莫名其妙哭是怎麼回事

你好，你想哭，說明你遇到一些事情導致你很壓抑很難受，就會想哭。還有想哭，說明你機體處於悲哀之中，肝臟細胞受損了，心情就會鬱悶。

建議多吃綠色蔬菜，特別是青菜，可以保護肝臟。

穩定神經細胞穩定情緒的是鈣鎂等，修復細胞的是維生素B族，蛋白質和維生素C.雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。海帶海苔含有鈣鎂鋅等。

如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質，維生素B族和維生素和鈣鎂片，穩定神經細胞效果很好。