征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因爲放不下一個人。成功不是將來纔有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
