主料：炒米粉2斤、蓮蓉2斤，5斤細玉米粉，一斤紅棗，蜂蜜二兩，丁香酒二至三瓶蓋；步驟：1、買一個20升左右的帶蓋塑料桶，洗乾淨，晾乾；2、一斤紅棗，加水煮熟，捏碎，棗核不用撿出來；3、煮熟2、3斤削皮切片的土豆，也用手捏碎，加土豆能增加霧化成分；4、5斤細玉米粉，隔水蒸熟；5、將玉米粉、紅棗、土豆倒進一個乾淨大盆內，再加進1斤紅糖，倒入開水衝燙，然後用勺子劃散拌勻即可。
