氮泵主要是NO，和咖啡因等一類，目的就是興奮，提高運動狀態。氮泵主要有如下幾個效果：增加泵感，提高充血效果，擴張血管。增加註意力集中度。改善情緒，反抗訓練懈怠，增加領頭羊自信。增力。抗疲勞，抗肌肉痠痛。減少脂肪，增加睾酮分泌。
