悚然 :懼怕的樣子，毛骨悚然，面露悚然之色。自勉 ：自己勉勵自己。自: 己身，自己，自身。勉: 力量不夠而盡力做，勉力。驚悚自勉形容一個人即使內心非常害怕也要自己鼓勵自己去勇敢面對，克服一切困難，不懼困難，迎難而上。
