方法一：選合適自己的頸霜
很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。在脖頸霜的選擇上儘量不要選擇過於油膩的產品，應當選擇較爲清爽保溼嫩膚效果強的脖頸霜。
方法二：冷水清潔
用冷水塗抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。
方法三：切勿用手擠壓
不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症，留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。
方法四：使用溫和洗面奶
還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然後塗保溼水。，保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。心情對內分泌也具有很大的影響。
方法五：做好清潔工作
應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。
方法六：飲食清淡
日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因爲一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。
