小餛飩的熱量確實不低，每碗的熱量是550卡。餛飩屬於零點類食品，它和炒飯的熱量相當，都是550卡。這兩個是零點類食品中熱量最高的。自己家裏做的餛飩的熱量大概也就是這樣，估計要低一些的。餛飩，又稱雲吞、抄手，是中國漢族的傳統麪食，用薄面皮包餡兒，通常爲煮熟後帶湯食用，於中國北方。我國許多地方冬至有吃餛飩的風俗。南宋時，當時臨安（今杭州）也有每逢冬至這一天吃餛飩的風俗。宋朝人周密說，臨安人在冬至吃餛飩是爲了祭祀祖先。只是到了南宋，我國纔開始盛行冬至食餛飩祭祖的風俗。
