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臀部寬怎麼鍛鍊變小
分類:
經驗
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臀部寬大可能有兩種情況,一種是胯骨比較寬,所謂
骨架
大,第二種是贅肉比較多。如
果是
因爲贅肉太多導致的,那都需要多鍛鍊、多
運動
,減肥就會恢復正常的。也需要測測體重,如果體重超標了就要減肥的,不要暴飲暴食。
標籤:
臀部
鍛鍊
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