一般來說二十到四十五歲都適合,身體足夠好也可不在這個範圍。
跑步機適合人羣的類型:
1、經常感到疲倦,失眠,忘性大的人羣;
2、容易感冒中暑,在空調房進進出出不出汗的人羣;
4、身體肥胖需要減脂的人羣;
5、長時間開車的司機;
6、容易煩躁,頭疼,胸悶的人羣;
7、抽菸過度的人羣,精神壓力太大的人羣。
一般來說二十到四十五歲都適合,身體足夠好也可不在這個範圍。
跑步機適合人羣的類型:
1、經常感到疲倦,失眠,忘性大的人羣;
2、容易感冒中暑,在空調房進進出出不出汗的人羣;
4、身體肥胖需要減脂的人羣;
5、長時間開車的司機;
6、容易煩躁,頭疼,胸悶的人羣;
7、抽菸過度的人羣,精神壓力太大的人羣。