1、將手機藏起來讓孩子無法接觸，將手機放到孩子夠不到的地方。
2、用親子活動替代電子產品，在家裏和孩子一起玩玩具做遊戲，一起看有趣的圖書，或帶孩子去旅行。
3、鼓勵孩子和小朋友一起玩，可爲孩子準備一些可用於集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵孩子加入其他小朋友，不僅培養孩子的分享合作意識，也爲孩子長大後社交方面的從容得體打下基礎。
4、讓孩子意識到沉迷手機的危害，通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。
5、培養興趣，轉移注意力，幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好。
