礦泉水較好。理由：1、純淨水是通過現代工藝，比如蒸餾法、離子交換器法、反滲透技術、二級反滲透技術等，將水中幾乎所有雜質都去除掉後留下來的產物，簡稱純水；2、礦泉水則是含有鋰、鍶、鋅、硒、溴化物等礦物質鹽和微量元素的地下礦水；3、淨水大多都是直接用普通生活水源經過一系列的加工形成的，對水源沒有苛刻的要求，而天然礦泉水都是經過自然礦化形成的。
