花膠一次吃多少的量

花膠一般一次吃10-20g，花膠因爲營養價值比較高,而人體每天吸收的量是一定的，所以每次燉的量大概在10-20克左右即可，可以連續吃七八天然後停兩三天。

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名爲花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等。