脈搏高低壓多少正常範圍

一個人正常的脈搏高壓應當是在100到120，低壓應當是60到80。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛鍊。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食爲宜。