1、一般沒有危害的。但是不要連續這樣獻血。應該加強營養。2、獻血之後注意多吃，補血的食物，如動物血，以及新鮮的，蔬菜水果。3、平時注意休息，適量運動增強體質，保持心情放鬆，注意飲食搭配，營養均衡，祝健康。
