沒什麼健身基礎想考NSCA

沒什麼健身基礎想考NSCA

1、NSCA偏向於體能專業訓練,國內培訓水平層次不齊。這是很好的證書但也和培訓師很重要。目前國內比較權威的私教證書就是NSCA和ACE。

2、考前準備要了解基礎營養,激素,抗阻力訓練,基礎解剖,有氧無氧運動的性質等。書籍可參照《體能訓練概論》學習

3、國內外私人健身教練行業逐漸成熟,在被認可的同時也受到了衆多行業人士的青睞。私人健身教練是有從業證書的,但是私人健身教練的等級並沒有那麼詳細,在2017年國內將有屬於國人的私教CPT認證。