上班心累，是因爲精神狀態所致，一般有如下原因：
1：工作不是自己感興趣的內容，沒有當做事業在做，所以沒動力。
很多人選擇事業都會考慮自己的愛好與特長，這樣既能發揮特長，做的又是喜歡的工作，所以工作的時候動力很足，不會心累。
2：工作的要求超出自己的能力範圍。
如果工作遇到了難題，遇到了自己無法解決的困難，就會感覺很累。疲於應付。
3：遇到人際關係的困擾。
比如遇到同事間不和睦，上下級間勾心鬥角，各種騷擾等等，都會讓人感到難以應付，會產生心累的感覺。
4：家庭或者個人生活中的情緒影響到工作中了。
比如家庭變故，家庭遇到困難，感情遇到危機等等因素。造成工作中放不下這些煩惱。做什麼都沒有心。當然也會覺得心累。
5：還有一點。
要知道所有的工作，都是一遍遍的複製成功的案例。所以，不可能都是新奇好玩的，枯燥是在所難免的，所以這種情況下，就要懂得克服自己，踏踏實實的生活。
綜上所述，很多方面的因素都會影響到一個人的精神狀態，精神狀態不好，就會產生心累的感覺。
