身高164釐米標準體重是多少

身高164釐米標準體重是50到65公斤，這是屬於正常的比例。不胖不瘦，還健康。建議平時清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，早晚各喝一袋牛奶，長個子不成問題了。