正常人體腋下的溫度在36-37℃之間，超出這個範圍就是發熱，根據發熱的程度，一般分爲4種類型，體溫在37.3-38℃之間爲低熱，體溫在38.1-39℃之間，爲中等度發熱，體溫在39.1-41℃爲高熱，體溫超過41℃爲超高熱。人體在發燒期間身體比較虛弱，這時需要我們好好休息，不要進行劇烈的活動和運動。在發燒期間需要補充大量的水分，以滿足機體對水分的需求，這就要求我們在生活中多喝白開水。人體在發燒期間飲食上以清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以滿足機體對維生素的需求。
