肚子冰涼的原因：一、最簡單、最直接的原因是着涼。由天氣寒冷，或者不小心腹部、肚臍周圍受涼所致，特別是女性喜歡穿低腰的露臍裝更容易導致腹部着涼，進而導致小腹發涼。二、身體虛弱。要注意保暖、養成良好的飲食習慣，少吃生冷刺激的食物，如冰激凌、冰鎮的汽水、冰啤酒等，以免造成胃腸功能的紊亂，也影響身心、養成良好的生活習慣，適當鍛鍊，雙手按摩腹部、不暴飲暴食，吃易消化的熱的熟食，食物要細嚼慢嚥。
