華佗創造了什麼武術

華佗創造了什麼武術

華佗在《莊子》二禽的基礎上創編了五禽戲,其名稱及功效據《後漢書方術列傳華佗傳》記載:吾有一術,名五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。普施行之,年九十餘,耳目聰明,齒牙完堅。

五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法,發展至今,形成了不同的流派、各有不同。

2006年,華佗五禽戲被人民政府批准爲省級非物質文化遺產項目,2011年又被國務院命名爲第三批國家級非物質文化遺產項目。