1、讓人有緊迫感，加快生活學習的節奏，提高效率；2、爲自己今後做好鋪墊，讓自己提前適應社會的無奈；3、忙碌會加強大腦的活動，可以開發大腦或預防一些腦部疾病。注：好處是相對的，首先要有一定的界限，否則對身心都有害。總而言之，適量即好，過猶不及。
